课程简介
《健身健美》

英文名称:Bodybuilding Training Method
课程简介: 课程结合健康理念和健身锻炼的特点,重点学习健身健美训练的基本原理和基础知识,使学生在健身指导、训练计划的制定、运动减肥、文明病的运动处方、健美竞赛的组织与编排等方面,有一个系统性的掌握。
一、课程的性质和目的
(一)性质
本课程让学生较系统了解健美运动的理论知识,培养学生团结协作,克服困难,吃苦耐劳 …… [详细内容]
  • ·健身健美竞赛文件
  • ·健身健美竞赛获奖

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